[...] masę i siłę jednocześnie, najlepiej firmy Hi-Tec. Chciałbym wszystko stosować naraz w ciągu 2 tygodni, a dokładnie w święta lub ferie. Jakie zestawienie odżywek przyniesie najlepsze efekty, jak je stosować w jakich odstępach czasu, przed posiłkami po posiłkach między, co trzeba jeść i kiedy, biorąc dane odżywki, jeść małe posiłki czy duże kiedy [...]
[...] paznokci, wspomagające spokojny sen, relaksujące, dodające energii, stymulujące wytrzymałość, koncentrację, pamięć i odporność. W ofercie VITAMIN SHOP® znajdują się najlepsze suplementy i dietetyczne środki spożywcze wiodących producentów zarówno polskich jak i europejskich. W sieci sklepów oferowane są również bezkonkurencyjne [...]
[...] dyspozycji w szkolnej siłowni, postanowiłem regularnie ćwiczyć z grupką kolegów. Do dzis jeden z nich jest moim partnerem treningowym i to właśnie z nim robię najcięższe i najlepsze treningi.Siłownia stała się szybko moim dodatkowym zajęciem w wolnym czasie. Przejąłem opiekę nad ta w internaciei juz do końca ja sprawowałem. Pierwsze dwa lata [...]
[...] Idąc tym tokiem rozumowania, spróbujecie wszystkiego co dana firma wyprodukowała i zapłacicie za wszystko. Zasada jest jedna prostsza. Masz kase, to kupujesz to co najlepsze i to wszystko... Nie spowoduje to w żaden sposób, że gdy zrobicie kolejny cykl ma monohydrate efekty będą słabsze. Mit obalony! Kolejnym mitem marketingowym była [...]
[...] w tym mini poradniku znajduje się w gotowych stackach czy no-boosterach, jednakże mając każdy składnik osobno możemy sobie komponować własna miksturę przed treningową o odpowiadającym nam składzie. Starałem się wymienić tylko NIEZBĘDNE produkty, ponieważ proste zawsze jest najlepsze. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-09-30 22:21:51
[...] Natomiast na Olimpie dawano cenniki, ale nie widziałem jakichś akcji promocyjnych czy wielkiego handlu jak przy niektórych innych stoiskach. Zresztą ceny miał Olimp chyba najlepsze z wszystkich firm, być może jakieś podrzędne firmy miały coś taniej, ale ogólnie ceny dali dobre. Własnie ceny na FIBO to kolejna niespodzianka in minus. Zawsze [...]
[...] duzo ludzi pyta caly czas co z USA kupic z supli,odzywek i z jakich firm kupywac. Napisze troche co warto tak mniejwiecej brac ,moze sie komus przyda. Wybieram te najlepsze,w przystepnej cenie,dobre smakowo suple,odzywki, mozna znalesc wiele wiecej godnych napisania,ale z tych co napisze napewno kazdemu wystarczy. Ludzie pytaja jakie [...]
[...] oraz siłowych. 2) Mutant Mass * JEDYNY w Polsce suplement, który zawiera aż 10 rodzajów białek o różnym czasie wchłaniania * JEDYNY suplement, który zawiera VEXTRAGO - najlepsze węglowodany jakie istnieją na świecie * JEDYNY suplement węglowodanowo - białkowy, który zawiera w składzie tak duże dawki OMEGA 3 i 6, EFA, CLA oraz MCT * JEDYNY [...]
[...] Kazeina jest wolniej wchłaniana w stosunku do białek serwatkowych a więc taka odżywka zapewnia rozłożenie wydzielania aminokwasów w dłuższym okresie czasu. Pod tym względem najlepsze są odżywki składające się zarówno z białek serwatkowych i kazeiny jak również z ich hydrolizatów. Częściowo zhydrolizowane białka wchłaniają się najszybciej, [...]
[...] pomysł?) - czwarty ostatni cel to poszerzyć brzuch, czyli skupienie sie na mięśniach skośnych brzucha. Genetyki i budowy ciała nie przeskoczę wiec, jakie ćwiczenia będą najlepsze dla osoby o wcięciu jak u kobiet?;) MOJE OBWODY: WZROST: 194cm WAGA CIAŁA: 90-92kg OBWÓD KOSTKI U NOGI: 29cm OBWÓD ŁYDKI: 42cm OBWÓD UDA: 66cm OBWÓD BIODER: 99cm [...]
[...] procesach (mikro i ultra filtracji, CFM, hydrolizacji, MFI - mikro frakcyjnego izolowania, CCHT - kontrolowanej trypsynowej hydrolizacji) znalazłem takie białka: - najlepsze - VP2 firmy AST (kiedyś zastanawiałem się dlaczego ludzie mówią ze to najlepsze białko, przecież izolat to izolat.. Skład VP2 to białka powstające podczas MFI i [...]
http://www.atleta.pl/sfd/test-produkt%C3%B3w-big-zone1.png Witamy! Zapraszamy do drugiego testu produktów marki BIG ZONE oraz Mr.Big http://bigzone.pl/ http://mr-big.com.pl/ Dział firmowy sponsora zestawu na forum, to dział firmy Atleta.pl - http://www.sfd.pl/ATLETA-f137.html . Atleta Łódź to wyłączny dystrybutor na Polskę firm Big Zone, Mr.Big i [...]
[...] także popijać carbo podczas wysiłku lub spożyć je 30 minut przed wysiłkiem w mniejszej dawce. Szczegółowo opisuje to producent na każdym opakowaniu. d) Jakie carbo jest najlepsze? Polecane na forum carbo o najlepszym przeliczniku cena/jakosć to: Carbo olimpu (najlepsze pomarańczowe) BX Carb biogenixa (najlepsze jabłkowe) Smaki są kwestią [...]
[...] zaraz po przebudzeniu się oraz w okresie przed lub po treningu. W przypadku uzupełniania niedoborów białkowych w posiłkach jak też w przypadku odżywki spożywanej na noc, najlepsze będą odzywki zawierające kilka różnych frakcji białkowych. Np. białka serwatkowe, kazeiny, albuminy jaj i niewielki dodatek białek sojowych. W tym przypadku [...]
[...] zaraz po przebudzeniu się oraz w okresie przed lub po treningu. W przypadku uzupełniania niedoborów białkowych w posiłkach jak też w przypadku odżywki spożywanej na noc, najlepsze będą odzywki zawierające kilka różnych frakcji białkowych. Np. białka serwatkowe, kazeiny, albuminy jaj i niewielki dodatek białek sojowych. W tym przypadku [...]
[...] w idealny moment okna anabolicznego, a ponadto taki posiłek nie zawsze zawiera kompletny, łatwo przyswajalny zestaw wszystkich anabolicznych składników odżywczych. Dlatego najlepsze rozwiązanie to płynna odżywka Creasteron, która wyjątkowo szybko wysyca Twoje mięśnie aminokwasami, kreatyną, węglowodanami i całą masa innych odżywczych i [...]
[...] (29 patentów w trakcie rozpatrywania we wszystkich krajach UE). Zajmując się sportem i kulturystyką od dwudziestu lat jestem od dawna zdegustowany faktem, że niektóre najlepsze, przełomowe środki odżywcze są blokowane przez duże firmy, gdyż nie są one wstanie wystarczająco dużo zarobić, jeżeli dodadzą je do swojego asortymentu. Firmy takie [...]
PROSZĘ NIC NIE PISAĆ, DOPÓKI NIE NAPISZĘ, ŻE SKOŃCZYŁEM WKLEJAĆ FOTKI!!!!!!!!!! TROCHĘ TO POTRWA Droga do PP 2010 z VITALMAXEM! Spis treści: 1. Wstęp 2. O mnie 3. Suplementacja 4. Dieta 5. Trening 6. Fotki 1. Wstęp Witam serdecznie użytkowników SFD, a jednocześnie zapraszam do śledzenia moich przygotowań do Pucharu Polski 2010 w kulturystyce [...]
[...] w poprzednim numerze. Po peelingu dobrze jest na twarz i szyję nanieść grubą warstwę MASECZKI odżywczej z aloesu lub nagietka, które złagodzą drobne podrażnienia. Nawet najlepsze preparaty pielęgnacyjne nie są w stanie zatuszować oznak przesilenia wiosennego w ciągu jednego dnia. Choć każda z nas wiosną wolałaby zrezygnować z pełnego [...]
Witam Chcę podzielić się z wami moim doświadczeniem jak i prosić o pomoc bo szczegułów już nie pamiętam! Otóż większość na forum mówi jakie to białka serwatkowe są super. Jak to czytam to zastanawiam się czy ktoś im za to płaci czy za dużo nasłuchali się tych którym płacą? W żadbnym wypadku nie chcę twierdzić, żę WPC/WPI są do bani lub gorsze niż [...]